盘锦大米价格|盘锦大米有什么营养价值?

盘锦大米网正规大米平台，盘锦大米价格2.5元/斤，支持物流，支持配货。真正的盘锦米有营养，很好吃。不用说，了解一下好盘锦米的营养价值

1、盘锦大米蛋白中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其他谷物，氨基酸组成比例合理，接近世界卫生组织认定的蛋白氨基酸组成比例模式

2、盘锦大米蛋白质的生物价格(BV值)为77，蛋白质的效用比率为2.2(小麦为1.5，玉米为1.1)，蛋白质的消化性超过90%，高于其他谷物，因此米蛋白质的营养价值高

3、盘锦大米营养丰富，是我国人民的主要粮食之一。以粳米为例，每百克粳米含蛋白质6.7克、脂肪0.9克、碳水化合物77.6克、粗纤维0.3克、钙7毫克、磷136毫克、铁2.3毫克、维生B10.16毫克、维生B2迈0.05毫克、烟SUAN1毫克、蛋氨酸125毫克等多种营养物质

盘锦大米是提供b族维生素的主要来源，是预防脚气、消除口腔炎症的重要食疗资源

1、G维素，大米中特有的成分G维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抵制剂，性质温和，零副作用，能减低黑色素细胞活性，抑制黑色素的形成、运转和扩散，缓解色素沉着

2、稻糠醇，对皮肤具有很高的渗透性，可以保持细胞的柔软和湿润，有效保持皮肤表面的水分，因为它本身含有足够的水分

3、淀粉、大米约含有70%的淀粉，含有纤维素、半纤维素和可溶性糖。籼米、粳米中含支链淀粉较多，易溶于水，可被D粉酶完全水解，转化为麦芽糖

4、蛋白质、米中蛋白质的生物价格与黄豆相当，赖氨酸、苏氨酸等在米中含量丰富，各种氨基酸的比例接近人体的需求

5、维生素和无机盐，稻米中还含有丰富的维生B1和无机盐，如钙、磷、铁等,其中粳米比糯米磷含量高，钙含量低

6、食物纤维，其含水溶性食物纤维，可将肠内胆酸汁排出体外，预防动脉硬化等心血管疾病